Zentrum für Gesundheitsberatung & Lebensqualität

Chris Vos

Meine Vision: Als Gründer des KDS Instituts liegen mir Gesundheit und eine Zunahme an Lebensqualität für meine jüngeren und älteren Klient*innen besonders am Herzen. Wie Sie in den Erfahrungsberichten nachlesen können, profitieren Menschen von den Methoden des Neurolinguistischen Programmierens (NLP), die ich seit mehreren Jahre erfolgreich praktiziere, und in denen ich mich regelmäßig weiterbilde.

Auch ich selbst war vor einigen Jahren auf einem Lebensweg mit Allergien unterwegs. Deshalb besuchte ich in meiner Heimat Niederlande einige Kurse, um mehr darüber zu erfahren, wie ich selbst zu besserer Gesundheit kommen konnte. In den Kursen meines Lehrers Paul Liekens packte mich dann schnell die Begeisterung für die zugleich einfachen und vielseitig einsetzbaren Methoden des NLP. Abgeleitet aus einem Ansatz von Paul Liekens habe ich zusammen mit einem engagierten Team ein Buch zum Thema Heilsame Geschichten verfasst.

KDS Zentrum
für Lebensqualität

Allergien schnell&nachhaltig loswerden
Heilsame Geschichten schreiben
Schluss mit dem Jo-Jo Effekt!

Allergien resetten
und loswerden!

Wenn Menschen auf bestimmte, „normale“ Stoffe überschüssig reagieren, nennt man das eine allergische Reaktion. Bei vielen Allergikern ist diese Reaktion erst im Laufe des Lebens eingetreten. Es gibt also Momente in der Vergangenheit, wo der Körper ganz normal auf diese Stoffe reagiert hat.

Heilende Geschichten
für Kinder schreiben

Die Idee der Heilsamen Geschichten ist nicht neu. Paul Liekens praktiziert sie in Belgien und den Niederlanden schon erfolgreich als eine der Methoden seiner Arbeit (vgl. Paul Liekens/Ann Delnoy: Helende verhalen, Deventer/NL, 2003).

Sinn und Zweck dieser aus dem NLP – Neuro-Linguistisches Programmieren – abgeleiteten Methode ist es, gerade bei Kindern einen Zugang zum Unterbewussten zu schaffen.

Schluss mit dem
Jo-Jo Effekt!

Die Frage ist nur wie? Schon so hart gekämpft und trotzdem sind die Kilos wieder da! Die Erklärung für den Jo-Jo Effekt ist zu einfach um wahr zu sein: das „Wohlfühlgewicht“ zu erhalten ist keine Kopfsache, sondern eine Bauchsache!

Testimonials

Gesundheit ist nicht alles,
aber ohne Gesundheit ist alles nichts.

Arthur Schopenhauer

12 Jahre allergiefrei!

Ich hatte schon lange nach einer effizienten Möglichkeit gesucht meine Allergien loszuwerden. Mein Vater erzählte Chris Vos von meiner Allergie. Daraufhin fragte Chris mich, ob ich nicht seine neu gelernte “Anti-Allergie-Therapie” testen möchte. Als ich davon hörte, wunderte ich mich, dass so etwas ohne Tabletten oder Spritzen möglich sein soll. Das Ergebnis war sehr gut. Ich habe seitdem fast keine Beschwerden mehr mit gereizter Nase und geschwollenen Augen.

Die gleiche Therapie habe ich anschließend nochmal wegen meiner Tierhaar-Allergie gemacht und auch dabei war das Ergebnis erstaunlich. Ich muss seitdem nicht mehr niesen, wenn ich Hunden, Katzen, Hamstern, Pferden usw. begegne.Auf die Frage hin, wie das funktioniert, erklärte er mir, dass er – sozusagen – meinem Unterbewusstsein erklärt hat, dass es auf bestimmte Sachen, in meinem Fall Pollen, nicht allergisch reagieren soll. Er hat dann eine Sache gesucht, die Pollen ähnelt und gegen die ich nicht allergisch bin: Hausstaub. Schließlich hat er meinem Unterbewusstsein erklärt, dass es auf Pollen genauso reagieren soll wie auf Hausstaub.

Diese Therapie wirkt sehr gut und ich kann sie nur weiterempfehlen.

Pferdehaare

Lieber Chris,
meine Allergie gegen Pferde war so erheblich, dass es ausreichte neben jemandem zu sitzen, der mit einem Pferd in Berührung gekommen war und ich bekam juckende, langsam zuquellenden Augen sowie unerträgliches Niesen, Schnupfen und Hautreaktionen.
Mit Deiner Methode, der ich sehr skeptisch gegenüberstand, haben sich die Allergien soweit gebessert, dass ich nicht mehr merke, wenn meine Freundin bei ihrem Pferd im Stall war. Neulich bin ich sogar mit dem Auto einer Kollegin gefahren, das voller Tierhaare war. Auf dem Rücksitz lagen diverse Satteldecken und Zaumzeug, doch mein Körper hat nicht reagiert.
Den Besuch eines Pferdestalls habe ich allerdings noch nicht ausprobiert. Das Ergebnis wäre sowieso zweifelhaft, da ich auch gegen Gräser (Heu und Stroh) allergisch bin. Wir müssen uns also noch einmal treffen……

Vielen Dank für die “Therapie” und herzliche Grüße, Wiebke

Hühnerfleisch

Ich hatte schon seit dem vierten Lebensjahr eine Lebensmittelallergie gegen Hühnerfleisch. Das hat sich immer so geäußert, dass es im Rachenbereich zu einer Anschwellung gekommen ist und ich dann für eine Stunde nur schwer schlucken und überhaupt nicht essen konnte. Auch bei ‘unsichtbarer’ Hühnerbrühe in Suppen oder bei asiatischem Essen wo z.B.Gemüse im gleichen Wok gekocht wird, in dem vorher Hühnerfleisch zubereitet wurde, kam diese Reaktion. So ist es nicht immer leicht gewesen, den Allergieauslöser einfach zu vermeiden – z.B. zu Gast bei Freunden oder unterwegs im Ausland.Im Netz hatte ich zum Thema Lebensmittelallergien nichts Hilfreiches gefunden. Die allgemeine Aussage war, dass es keine Lösung gibt da die Ursachen unbekannt sind.Als ich Chris in einem Projektmanagement-Seminar kennenlernte und er von dieser Methode erzählte, war ich zunächst ziemlich skeptisch. Die dahinterliegende Theorie war für mich nicht ‘wissenschaftlich’ im Sinne von beweisbar. Aber wenn die Methode bei mir tatsächlich funktionieren sollte – aus welchen Gründen auch immer – wäre das unwichtig.Und so war es dann. Nach dem eintägigen Seminar ist meine Allergie verschwunden. In der Woche nach dem Seminar habe ich dreimal Hühnerfleisch gegessen – ganz ohne Probleme. Ich bin erstaunt, dass diese Methode bei mir so einfach funktioniert hat und werde sie auf jeden Fall weiterempfehlen!

Paul F., Berlin, Mai 2009

Allergie gegen Hausstaub

Seit meinem siebten Lebensjahr litt ich an einer Allergie gegen Hausstaub. An der Grundschule musste ich mir nach dem Aufstehen minutenlang die Nase putzen, mir lief damals fast immer die Nase und meine Atemwege waren ständig verstopft. In der Schule störte mein Schnauben den Unterricht und ließ die Haut in meinem Gesicht rot werden. Spezielle Matratzenbezüge und eine Behandlung durch meinen HNO Arzt mit der ‘Bicom-Resonanz-Therapie’ bei der das natürliche Magnetfeld des Körpers korrigiert bzw. in seinen Urzustand gebracht werden soll, führten zu einer starken Verbesserung meiner Situation. Trotzdem führte Kontakt zu Hausstaub, z.B. beim Staubwischen, oder wenn ich einen Gegenstand aus einem staubigen Regal nahm, zu starken Reaktionen. Ich musste mir danach minutenlang die Nase putzen, meine Augen tränten und ich verspürte noch lange ein unangenehmes Stechen in der Nase. Durch den Kontakt zu Herrn Vos, einem Bekannten meiner Eltern, hörte ich zum ersten Mal von der NLP Methode (Neuro Liguistisches Programmieren). Chris Vos versuchte zuerst mit den Methoden des NLP meinen Verstand davon zu überzeugen, dass Hausstaub für meinen Körper eigentlich völlig harmlos ist. Er bat mich, den Gedanken an Hausstaub mit angenehmen Erinnerungen an eine verrauchte Kneipe zu verknüpfen (einen mentalen Anker setzen). Leider funktionierte dieser Lösungsansatz nicht. Wir beschlossen tiefer zu gehen und zu ermitteln, wann genau ich eine Allergie gegen Hausstaub entwickelt hatte. Da Allergien eine Überreaktion des Körpers auf harmlose Stoffe sind, gibt es für ihre Existenz keinen rationalen Grund, die Gründe sind eher emotionaler Natur. Wir fanden heraus, dass die Ursache für das Entstehen meiner Allergie mein damaliges Bedürfnis nach Aufmerksamkeit und Mitleid war. Nun konnten wir Kontakt zu meinem Unterbewusstsein aufnehmen und es bitten, diese irrationale Reaktion auf Hausstaub zu ‘deprogrammieren’, da es keinen Grund mehr dafür gab. Eine Woche danach beschlossen wir, meinen Körper zu testen. Ich ‘schnüffelte’ an verstaubten Aktenordnern, ohne auch nur niesen zu müssen oder ein Stechen in der Nase zu spüren. Um auf Nummer sicher zu gehen, gingen wir in den Keller, wo ich den Staub von den Regalen mit den Händen aufwirbelte und völlig verstaubte Stofftücher an meine Nase hielt. Wieder passierte nichts! Seitdem ist ein halbes Jahr vergangen und die Symptome sind nicht wiedergekommen. Aufgrund der Methoden des NLP habe ich keine Allergie gegen Hausstaub mehr, meine Lebensqualität hat sich dadurch sehr verbessert.” Kolja Z., 19 Jahre

Gräser und Pollen

Chris lernte ich bei einem Seminar kennen. Irgendwie sind wir auf das Thema Allergie gestoßen. Selber habe ich eine Allergie gegen Gräser und Pollen und bin an Möglichkeiten der Linderung interessiert. Anfangs klang es für mich etwas scherzhaft, als Chris sagte, dass er Allergien lindern bzw. beseitigen könne und dies innerhalb von nur 30 Minuten. Neugierig geworden vertieften wir das Thema. Die Methode der Neuro-Linguistischen-Programmierung (NLP) schien mir zu simpel, um zu wirken. Doch einen Versuch war es wert, gerade im Hinblick auf die schnelle Therapiezeit von einer halben Stunde – und dies alles ohne Medikamente. Gesagt, getan – nach dem Seminar hatte ich Gelegenheit für eine Sitzung mit Chris. Seither ist etliche Zeit ins Land gegangen und meine Beschwerden sind schwächer geworden. In diesem Sinne bin ich voller Erstaunen, was mit einfachen Möglichkeiten alles in uns bewegt werden kann.

Danke und viele Grüße, Nader

Gräser und Getreide

Hallo Chris,
wir haben uns in Stuttgart im Rahmen einer Weiterbildung in März ’09 kennengelernt. Bei dieser Gelegenheit hast du dich um meine Allergie gegen Gräser und Getreide gekümmert. Ich bin deinem Ansatz gefolgt (in meinem Falle: „Ich fühle mich mit Gräser- und Getreidepollen so wohl wie mit Birkenpollen”), besonders mit dem Grundsatz: „Es wird funktionieren” (obwohl ich sonst ein Skeptiker bin!). In den vergangenen Jahren hatte ich die Symptomatik in Form von Naselaufen/-jucken und Augenjucken.

Das Ergebnis: In der für mich „heißen” Phase (Anfang Juni bis Mitte Juli) hatte ich tatsächlich kaum Probleme mit meiner Nase. Aber: Die Augen juckten in altbekannter Weise (besonders in der 1. Juni-Hälfte. Ich habe es aber geschafft, ohne Hilfsmittel (Vividrin o.ä.) auszukommen (allerdings letztes Jahr auch schon). Mich wundert nur, dass es für die Nase so viel besser war, während meine Augen nicht „wollten” und weiter gereizt waren. Meine Vermutung: Bei deiner „Führung” hast du mir zum Schluss deine Hand mit den Pollen unter die Nase gehalten. Möglicherweise hat sich mein Unterbewusstsein deswegen nur auf die Wirkung bezüglich Nase eingestellt und hat darüber die Augen außer Acht gelassen.
Auf jeden Fall war meine problematische Zeit (auch für die Augen!) erheblich kürzer als sonst. Mitte Juni war alles ok.
Ich werde im nächsten Frühjahr darauf achten, dass ich meine Augen ausreichend „einbinde”!
Ich danke dir herzlich für deine Unterstützung. Viele Grüße, Karl H.

Beifußallergie

Als zertifizierter Wirtschaftscoach beschäftige ich mich intensiv mit dem Bewusstmachen und der Veränderung von Vorgängen. Trotzdem ist es mir in Eigenbehandlung nur sehr begrenzt gelungen, meine langjährige Beifußallergie zu reduzieren oder gar aufzulösen. In einem Training für Projektmanagement lernte ich Chris Vos kennen. Beim abendlichen Gedankenaustausch bekam ich nicht nur neue wertvolle Perspektiven sondern auch das Angebot einer Behandlung gegen meine Allergie. Während einer einzigen Sitzung gelang es Chris Vos, Impulse für eine nachhaltige Reduktion zu setzen. Das mir mitgegebene Hilfsmittel zur bewussten Auffrischung hilft mir jedesmal zur Abwehr bei neuen Reizen. Das bedeutet eine wesentliche Verbesserung meines Gesundheitszustandes, wofür ich Herrn Vos sehr dankbar bin. Meine Überzeugung sagt mir, wenn ich ihm meine Auslöser klarer kommuniziere, wird sich die Allergie bei Folgebehandlungen noch weiter verflüchtigen. Dieses Ziel werden wir gemeinsam verfolgen.

Dieter S. Sept. 2008, Österreich

Allergien resetten
und loswerden!

Wenn man das menschliche Gehirn mit einem Computer vergleicht, dann gibt es im Gehirn auch so etwas wie eine Festplatte. Ein Ort, wo Alles gespeichert ist.

Auch die Erinnerung, wie man früher „normal“ auf Allergene reagiert hat, ist hier gespeichert. Leider hat unser Betriebssystem den Weg dorthin „vergessen“ und sich für eine neue (zum Leidwesen überschüssige) Reaktion entschieden. Nun gibt es die Möglichkeit, mittels erprobter Techniken aus der Hypnose und NLP (Neuro Linguistisches Programmieren), diesen Ort auf der Festplatte – mit der richtigen Reaktion – wieder zu finden. Das Betriebssystem „speichert“ den früheren Weg dorthin und reagiert sofort wie gehabt völlig normal auf Allergene!

Für das Aufspüren der betreffenden Stelle auf der Festplatte sowie das Wiederherstellen der Wege dorthin, wird pro Allergie in der Regel eine Sitzung gebraucht. Der Erfolg tritt bei rund 80% der Personen tatsächlich sofort ein!

Heilende Geschichten für Kinder schreiben

Die Kunst Heilsame Geschichten zu schreiben

Sinn und Zweck dieser aus dem NLP – Neuro-Linguistisches Programmieren – abgeleiteten Methode ist es, gerade bei Kindern einen Zugang zum Unterbewussten zu schaffen.

Während man bei Erwachsenen das Unterbewusste über Ansätze aus der Hypnose erreicht, gelingt genau das bei Kindern über das Vorlesen einer Geschichte. Diese effektive und liebevolle Herangehensweise fasziniert auch, weil sie so einfach ist.

Hypnose ist nichts anderes als eine Form der tiefen Konzentration oder Fokussierung. Sind Sie schon mal eine Strecke von fünfzig Kilometern mit dem Auto gefahren und wussten danach nicht mehr, was während dieser Zeit passiert ist? Dann haben Sie sich selbst in einen hypnoseähnlichen Zustand versetzt.

Wenn Kinder in so einem fokussierten Zustand sind, haben wir die Möglichkeit, mit gezielten Botschaften eine Selbststeuerungsinstanz, die wir den Inneren Arzt oder kindgerecht formuliert Helferchen im Bauch nennen, zu aktivieren.

So kann für Allergien, Unverträglichkeiten und manche unerwünschten Verhaltensweisen ohne zeitintensive Therapien eine effektive und nachhaltige Lösung von innen herbeigeführt werden.

Nach diesem Ansatz schrieb beispielsweise ein befreundetes Ehepaar für ihren sechsjährigen Sohn eine Geschichte zum Thema Bettnässen. Nach zwei Wochen war er trocken. (Na gut, noch einmal gab es einen „Unfall“, aber das war es dann!) Wie das genau funktioniert, finden Sie im kostenlosen Buch: „Die Kunst heilsame Geschichten zu schreiben“.

Das Buch

Ziel des Buches: Sie als Leserin/Leser in die Lage versetzen, selbst eine Geschichte mit heilsamer Wirkung zu schreiben.

Inhalt: Das Buch beinhaltet eine klar strukturierte Anleitung, wie Sie eine solche Geschichte selber schreiben sowie zehn Beispiele von Geschichten, die ihre heilsame Wirkung entfaltet haben.
Erwerben: Das Buch können Sie kostenlos erhalten, schreiben Sie dazu ein Email an: info@kds-zentrum.de.

Dieses Buch ist spendenfinanziert. Wenn Sie möchten, können Sie den Selbstkostenpreis des Buches von 15€ als Spende überweisen an die gemeinnützige UG:

Charlottenburger Baumhaus / Silke Dietrich
Bank für Sozialwirtschaft, IBAN: DE54100205000001350201

Keine Angst vor der Angst

Angst davor, die Angst loszuwerden...

Leiden Sie unter unbegründeten Ängsten? Ängsten vor Situationen, die bei den allermeisten Menschen keine panische Reaktion hervorrufen, zum Beispiel: Fliegen, räumliche Enge, Begegnung mit Hunden, Mäusen oder Spinnen. Macht Ihnen allein schon der Gedanke, diese Angst durch Konfrontation loswerden zu „müssen“ Angst?

Dann gibt es eine gute Nachricht für Sie: Sie können Ihre überflüssige und beeinträchtigende Angst ein für alle Mal loswerden – ganz ohne Angstschweiß, Zittern und Medikamente. Es ist möglich, den Angstauslöser zu neutralisieren. Wie das funktioniert, lesen Sie bitte hier.

Wenn Sie Ihre Angst jetzt loswerden wollen, rufen Sie gleich an und vereinbaren einen Termin. In wenigen Sitzungen ist die Angstursache neutralisiert und die Angst damit dauerhaft aufgelöst.

Angst ist etwas natürliches...

Angst ist eine natürliche emotional-körperliche Reaktion auf lebensbedrohliche Situationen. Die Natur hat sie schon früh in der Menschheitsgeschichte angelegt. Wer in prähistorischen Zeiten allein mit einem Knüppel unterwegs war, sollte Angst bekommen, wenn ihm ein Säbelzahntiger begegnet – und schnellstens wegrennen! Die Angst ist im Ursprung etwas Gutes, das unser Überleben gesichert hat.

Angst ist auch etwas erlerntes. Neugeborene Rehkitze haben noch nicht gelernt, Angst zu haben, deswegen laufen sie nicht davon, wenn der Mähdrescher kommt. Vermutlich übernehmen junge Lebewesen die ersten Ängste von ihren Eltern. Das beobachte ich immer wieder, wenn ich mit meinem Berner Sennenhund Dante am Schlachtensee spazierengehen. In der überwältigenden Mehrheit der Fälle reagieren Kinder auf meinen Hund so wie ihre Eltern: Sind die Eltern ängstlich, ist es auch das Kind; reagieren die Eltern zuversichtlich, überträgt sich auch das aus Kind.

Ungesunde Ängste

Die Angstreaktion vor einem Säbelzahntiger ist lebensnotwendig. Aber die Angst vor einem gemütlichen Berner Sennenhund, vor einer Maus, einer Spinne? Oder die Angst davor, mit der U-Bahn zu fahren, aus dem Haus zu gehen, Angst vor Dunkelheit oder anderen Menschen? Diese Ängste schützen nicht, sie hindern. Doch woher kommen diese Ängste vor Situationen, die gar nicht lebensbedrohlich sind?

Eine Quelle dieser ungesunden Ängste können die Ängste der Eltern sein. Dazu kommen eigene Erlebnisse, die gar nicht immer echte eigene Erfahrungen sein müssen. Nachdem ich 1975 den Film „Der weiße Hai“ im Kino gesehen hatte, entwickelte ich plötzlich große Hemmungen davor, in der Nordsee zu schwimmen, obwohl allgemein bekannt ist, dass es dort überhaupt keine Haie gibt.

Wir unterstützen Sie!

Wenn Sie eine dauerhafte Änderung Ihrer fehlerhaft oder einschränkend gespeicherten Erinnerungen erleben möchten, stehen wir Ihnen dabei gerne zur Seite. Vereinbaren Sie einen Termin und lassen Sie sich überraschen, wie Sie mit unserer Hilfe in wenigen Sitzungen ohne Ihre Angst oder Phobie auflösen können.

Die irrationale Angst auflösen

Viele Menschen haben Angst davor, ihre Angst loszuwerden, weil sie glauben, sie müssten sich der Angst „stellen“. Schon der bloße Gedanke daran lässt Angstschweiß und Zittern ausbrechen. Daraus ntsteht die Angst davor, die Angst loszuwerden. Doch es gibt auch eine einfachere Lösung. Die besteht darin, sich nicht auf die Erlebnisse der Vergangenheit zu fokussieren, sondern darauf, wie – unter welchen Umständen – eine überflüssige Angst auf unsere „Festplatte“ gespeichert wurde.

Vielleicht kennen Sie die Geschichte vom Zirkuselefanten, der mit einem Seil an einem Holzpflock festgebunden war und trotzdem nicht davonlief, obwohl er natürlich leicht die Kraft gehabt hätte den Holzpflock aus der Erde zu reißen. Als man den Tierpfleger fragte, erzählte er davon, wie der Elefant als Jungtier mit noch schwachen Kräften an den Holzpflock gebunden wurde. Damals konnte er den Pflock nicht herausziehen und hat die Erfahrung in seinem Gedächtnis abgespeichert als „Es ist unmöglich, einen Holzpflock aus der Erde zu ziehen“. Und so hat er es nie wieder versucht. Wie sähe es wohl für den Tierpfleger aus, wenn der Elefant stattdessen gespeichert hätte: „Ich bin jetzt noch nicht kräftig genug, den Pflock aus der Erde zu ziehen, aber warte nur, bis ich groß und stark bin!“ Es würde dann nichts mehr zwischen dem Elefanten und der Freiheit stehen.

Ähnlich verhält es sich mit einer Spinnenphobie. Ein Mensch hat als Baby eine erste Begegnung mit einer Spinne. Die Spinne wird als riesig im Verhältnis zum eigenen Körper empfunden – und dazu noch der panische Schrei eines Elternteils! Das Erlebnis wird als sehr bedrohlich auf der Festplatte gespeichert. Doch die gute Nachricht ist: Was einmal gespeichert ist, kann auch wieder geändert werden. Schon kleine Änderungen bewirken viel: Was glauben Sie, was passiert, wenn Mutters Schrei auf einmal „lautlos“ oder die Spinne ganz klein wird? Höchstwahrscheinlich wird die Spinnenphobie ihre Macht völlig verlieren. Die Kunst am Ändern gespeicherter Erinnerungen ist dafür zu sorgen, dass die Änderung nachhaltig und dauerhaft ist.

So erreichst du dein Wohlfühlgewicht

Schluss mit dem Jo-Jo!

Obwohl der Körper keinen Hunger hat und wir (der Kopf) selbst „dabei sind“, wird trotzdem gegessen. Der Grund: Es gibt einen „inneren Schweinehund“ (Bauchsache) der jedes Mal wieder zu überwinden ist, – und irgendwann hat man den Streit aufgegeben. Die gute Nachricht ist, dass es tatsächlich Möglichkeiten gibt abzunehmen, ohne dass der innere Schweinehund mitmischt. Dazu müsste man verstehen, warum er überhaupt mitmischt.

Am einfachste wäre jetzt, wenn der Kopf mit dem Bauch reden würde und ihm fragt was los ist. Leider verstehen die wenigste Leute wie das geht und hier benötigt den Kopf Hilfe.

Die Hilfe leisten wir mittels erprobter Techniken aus der Hypnotherapie. Sie werden in einer leichten Hypnose (mit Behalt von Kontrolle durch den Kopf!) versetzt und ein Dialog mit dem inneren Schweinehund wird gestartet.

Im Dialog werden die tieferliegenden Ursachen für das Ess- und Trinkverhalten aufgespürt und beseitigt. Alte, dickmachende Muster verschwinden, – dafür werden neue, gesunde Ess- und Trinkgewohnheiten aufgebaut. Der „innere Schweinehund“ ist kein Gegner mehr, sondern Mitstreiter um das Wohlfühlgewicht zu erreichen und bei zu behalten.

In der Regel reichen drei Sitzungen um diese Ziel zu erreichen. P.S. Die überflüssige Kilos müssen auch mit unserem Ansatz “abtrainiert” werden!

Innere Stärke im Beruf
Betriebliche Gesundheitsförderung mit dem zertifizierten

„Hildesheimer Gesundheitstraining“

Was bringt der Kurs?

Immer mehr Arbeitnehmer*innen erkranken stressbedingt und nehmen sogar psychotherapeutische Hilfe in Anspruch, um die Herausforderungen ihres anstrengen Alltags bewältigen zu können. Langzeiterkrankungen führen zu großen Belastungen für Arbeitnehmer*innen und Arbeitgeber*innen. Mit fundiertem Wissen und praxiserprobten Strategien stärkt dieser Kurs Beschäftigte und trägt bei zur Verbeugung von stressbedingten Erkrankungen wie Burn-out, Depression, Immunblockaden, Autoimmunerkrankungen oder Allergien. Gemeinsam mit dem Trainer erlernen sie Risikoverhaltensmuster zu identifizieren und gegenzusteuern. Die Teilnehmenden lernen, effektive und nachhaltige Wege aus dem Stress zu finden durch biomentale Techniken. Erleben Sie mehr Kraft, Vitalität und Motivation im Beruf!

Wie läuft so ein Training ab?

Es handelt sich um ein mentales Gruppentraining für sechs bis maximal 15 Personen. Dadurch bleiben die Kosten gegenüber einer Einzelbehandlung überschaubar. Die Teilnehmenden erhalten umfangreiche und anschauliche Unterlagen. Darin enthalten sind auch auf die Trainingsinhalte abgestimmte Audio-Trancen von circa 25 Minuten Dauer. Viele vermittelte Techniken können angewendet werden ohne das die Teilnehmenden persönliches von sich preisgeben müssen. Dasgarantiert auch in der Gruppe ein Höchstmaß an Diskretion und Datenschutz. Wenn gewünscht, ist Austausch jedoch selbstverständlich immer möglich.

Für wen eignet sich der Kurs?

Wenn Sie sich als Arbeitnehmer*in mehr Kraft im Alltag wünschen und bereit sind, handfeste Strategien zu erlernen, die Sie auch über den Zeitraum der Kursteilnahme selbstständig anwenden können, dann sind Sie bei uns richtig! Wenn Sie als Arbeitgeber*in Ihre Beschäftigten stärken und Ihnen langfristig ein Werkzeug für gesundes und ganzheitliches Aufgabenmanagement an die Hand geben möchten, dann kommen wir gerne zu Ihnen ins Unternehmen und führen die Schulung vor Ort durch.

Welcher Aufwand kommt
auf mich zu?

Zeitlich: Das Training besteht aus 12 aufeinander aufbauenden Terminen à 90 Minuten. Üblicherweise findet ein Termin pro Woche statt. Dadurch entsteht ein enger Praxisbezug und eine kurzfristige Überprüfung der Lernerfolge wird möglich. Die neuen gesunden Verhaltensmuster werden fortlaufend gefestigt und nachhaltig durch stetiges Üben verankert. Finanziell: Die Kosten variieren je nach Gruppengröße. Kontaktieren Sie uns gerne für einen individuellen Kostenvoranschlag.

Welche Qualitätsstandards kann ich erwarten?

Das Training wurde von einem interdisziplinären Team unter Leitung von Prof. Dr. Gerhart Unterberger an der HAWK Hildesheim/Holzminden/Göttingen entwickelt. Die Wirksamkeit ist durch Studien an namhaften Kliniken in Niedersachsen belegt. Das „Hildesheimer Gesundheitstraining“, wie die Methode offiziell heißt, wird von zertifizierten Trainer*innen durchgeführt und stößt erwiesenermaßen eine deutliche Steigerung der Ressourcen in den Teilnehmenden an. Stresssymptome nehmen relevant ab, Stimmung und Einstellung zur Zukunft werden optimistischer, soziale Unterstützung und höhere Lebensqualität werden wahrgenommen.

Welche Vorteile hat gerade
diese Methode?

Die Trainings sind

Nicht gut – Geld zurück!

Es ist nicht ungewöhnlich und absolut verständlich, gegenüber neuen Entwicklungen und Möglichkeiten skeptisch zu sein. Dies gilt insbesondere dann, wenn ein neuer Ansatz, eine neue Lösung nicht „wissenschaftlich bewiesen” ist.

Leider ist diese Skepsis häufig Grund genug, neue Erkenntnisse weder zu überprüfen noch zu testen. Um Ihnen diesbezügliche Zweifel zu nehmen, bieten wir Ihnen im Rahmen unserer Sitzungen die „Nicht gut – Geld zurück”- Garantie an.

Schön, dass Du auf unserer Seite bist.

Kenne Dich Selbst – Zentrum für Lebensqualität

Fortsetzung meiner Vision: In der letzten Zeit richtet sich mein Fokus verstärkt auf betriebliches Gesundheitsmanagement. Hierzu biete ich eine Kursreihe an, die sich an Arbeitnehmer richtet, die ihre eigenen psychischen Widerstandskräfte – z.B. gegen Stress, Überforderung und Selbstausbeutung – stärken möchten. Ein weiteres Angebot gibt es für Arbeitgeber, die Verantwortung übernehmen und ihre Angestellten gegen den Druck der zunehmenden Herausforderungen durch den Arbeitsmarkt und das steigende Tempo des modernen Lebens schützen möchten.

-Chris Vos

Über uns

KDS – Zentrum für Lebensqualität – ist gegründet worden von Chris Vos. Chris Vos, geboren 1957 in Eindhoven (NL) lebt schon seit 1989 in Berlin. Er ist langjähriger Trainer im Bereich Organisation, Kundenorientierung, Projekt- und Prozessmanagement. Er hat seine erste NLP-Ausbildung (Neuro Linguistisches Programmieren) 1993 in Berlin absolviert und die Kenntnisse bereits vielfach in seiner Arbeit umgesetzt. Von 2006-2008 hat er sich bei Paul Liekens in Belgien zum NLP-Master ausbilden lassen.

Weil er früher selbst sehr allergisch auf vieles reagiert hat, hat er die diesbezüglichen NLP-Techniken sofort bei Freunden und Bekannten mit gleichen Problemen eingesetzt. Mit erstaunlichen Ergebnissen. Anstelle von 30 Akupunkturbehandlungen reichte eine NLP-Sitzung von 30 Minuten aus, um die Allergie zu beseitigen!

Nicht nur Allergien, auch Ängste und Phobien können in nur wenigen Sitzungen verschwinden.